بهترین تعریفی که برای سلامتی می توان ارائه داد، آسایش کامل جسم و روح است و این آسایش اتفاقی است که خود شخص باید به آن دست پیدا کند و برای حفظ آن تلاش کند.  برای داشتن زندگی باکیفیت، چطور باید «سلامتی» را ایجاد و حفظ کرد؟

انتشار آموزش جدید
توصیه های قبل از کنکور
توصیه های قبل از کنکور

چهار سال پیش من کنکور کارشناسی ارشد داشتم. نتیجه واقعا خوبی گرفتم و…

00
توصیه های مفید برای تابستان
توصیه های مفید برای تابستان

تابستان فصل خاصی است. فصلی که مدارس تعطیل هستند، بسیاری از کارها روند…

00
درمان دیسک کمر
درمان دیسک کمر

افراد زیادی هستند که با مشکل دیسک کمر روبرو هستند. درمان های متعددی…

00
چند قدم برای کاهش وزن
چند قدم برای کاهش وزن

آیا مراسم یا مهمانی خاصی در پیش رو دارید یا میخواهید با دوستانتان به…

00
ماسک صورت برای شفاف شدن پوست
ماسک صورت برای شفاف شدن پوست

ماسک های خانگی برای داشتن پوست درخشان داشتن پوستی درخشان به فاکتور های…

00
چگونه یک ژل سم زدا برای پوست بدن خود درست کنیم
چگونه یک ژل سم زدا برای پوست…

درست کردن این ژل خانگی بسیار آسان و تاثیر گذار در سم زدایی و حتی لاغری…

00
بهترین های ماسک صورت برای پوست درخشان
بهترین های ماسک صورت برای پوست…

در این آموزش قصد داریم بهترین های ماسک صورت برای پوست های درخشان رو…

00
چگونه پوست خود را با ماسک های طبیعی روشن کنیم
چگونه پوست خود را با ماسک های…

در اینجا تعدادی روش برای روشن کردن پوست در خانه را به شما پیشنهاد می…

00
درمان آلرژی با نوشیدنی خانگی
درمان آلرژی با نوشیدنی خانگی

با آمدن فصل بهار، بیماری های آلرژی زیاد میشود. عطسه، خارش گلو، آبریزش…

00
درمان آلرژی فصلی
درمان آلرژی فصلی

فصل بهار آفتابی و قشنگ است. هر روزش به ما انرژی میدهد. اما برای کسانی…

00
بهترین درمان آلرژی فصلی
بهترین درمان آلرژی فصلی

بهترین درمان آلرژی فصلی بمب آلرژی است که در این آموزش به شما یاد خواهم…

00
افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر حساسیت های مختلف
افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن…

تحقیقات نشان می دهد عدم فعالیت صحیح سیستم ایمنی بدن می تواند منجر به…

00
چگونه متوجه شویم کودک به چه چیزی حساسیت دارد؟
چگونه متوجه شویم کودک به چه…

بچه ها راه های منحصر به فردی برای ابراز تجربه ها و احساساتشان دارند و…

00
آموزش درست کردن خمیر بازی در خانه برای کودکان با حساسیت به خمیر بازی
آموزش درست کردن خمیر بازی در…

همه بچه ها عاشق درست کردن شکل های گوناگون با خمیر بازی اند. می شود…

00
حل مشکل حساسیت به شیر
حل مشکل حساسیت به شیر

آیا میدانستید که شیر یکی از شایع ترین حساسیت زاهای موجود است؟ این…

00
درمان خانگی حساسیت فصلی
درمان خانگی حساسیت فصلی

تغییر سبک زندگی و درمان خانگی برای حساسیت فصلی بیماری های مربوط به…

00
هفت جایگزین برای غذاهای حساسیت زا
هفت جایگزین برای غذاهای حساسیت…

شیوع حساسیت های غذایی همچنان رو به افزایش است و تقریباً 5 درصد کودکان…

00
رفع بوی عرق
رفع بوی عرق

رفع بوی عرق به صورت طبیعی و با استفاده از ابزارهای در دسترس یکی از…

00
روش های خانگی از بین بردن بوی بد بدن
روش های خانگی از بین بردن بوی…

گرما و تابستان از راه می رسد و همراه با آن عرق بدن نیز پیدایش میشود.…

00
رفع بوی عرق بدن بدون اسپری
رفع بوی عرق بدن بدون اسپری

با فرا رسیدن فصل گرما، عرق کردن شروع می شود و این اتفاق واکنش طبیعی…

00