افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر حساسیت های مختلف

تحقیقات نشان می دهد عدم فعالیت صحیح سیستم ایمنی بدن می تواند منجر به عفونت های شدید و تومورها شود، در حالی که بیش فعال بودن منجر به بیماری های حساسیت و خود ایمنی می شود. حساسیت درواقع گونه ای از عکس العمل سیستم ایمنی بدن به محیط است. بعضی از این واکنشها، نسبت به حساسیت به مواد مختلف، بسیار شدید است. انقدر که می تواند سیستم تنفسی شخص را نیز دچار مشکل کند. به عنوان مثال حساسیت های فصلی با توجه به اینکه در فصل بهار هستیم، افراد زیادی را درگیر خواهد کرد و عطسه های پشت سر هم آزارشان می دهد. اما قوانین و روش های کلی وجود دارد که میتواند سیستم ایمنی بدن را مقاوم کند. مواد غذایی که بدن دریافت میکند، روش برخورد ما با بدنمان... میتواند واکنشش را نسبت به حساسیت ها تغییر دهد. در این آموزش چند غذا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به شما معرفی خواهیم کرد.