طرز تهیه اسموتی رنگین کمانی

2/1 فنجان توت فرنگی یخ زده
2/1 فنجان رز بری یخ زده
2/1 فنجان انبه یخ زده
2/1 فنجان پرتقال یخ زده
2/1 آناناس یخ زده
2/1 اسفناج یخ زده
4/1 فنجان بلوبری
3/2 فنجان موز تکه تکه شده
3/2 فنجان آب نارگیل
این مقدار برای دو لیوان اسموتی میباشد

هر لایه از اسموتی رنگین کمانی را در مخلوط کن جداگانه مخلوط میکنیم
با لایه قرمز شروع میکنیم . تمشک و توت فرنگی و 4/1 فنجان آب نارگیل را با هم مخلوط میکنیم و در یک کاسه جداگانه میریزیم
برای لایه نارنجی پرتقال و انبه و 2/1 موز و4/1 آب نارگیل را مخلوط میکنیم و در یک کاسه جداگانه میریزیم.
برای لایه زرد آناناس یخ زده و موز یخ زده و 4/1 فنجان آب نارگیل را با هم مخلوط میکنیم و در یک کاسه جداگانه میریزیم
برای لایه سبز اسفناج و 1 موز یخ زده و 4/1 فنجان آب نارگیل را با هم مخلوط میکنیم و دوباره در یک کاسه جداگانه می ریزیم
برای لایه بنفش توت ساه و بلو بری و 4/1 فنجان آب نارگیل را با هم مخلوط میکنیم و در یک کاسه جدا میریزیم.

از لایه بنفش شروع کنید و آن را داخل یک ظرف بلند شیشه ای بریزید و بعد از آن لایه سبز و بعد لایه زرد و نارنجی و در آخر لایه قرمز را بریزید
میتوانید روی اسموتی را با میوه های تازه تزیین کنید.امیدوارم از آموزشطرز تهیه اسموتی رنگین کمانی لذت برده باشید.