سلامت

بهترین تعریفی که برای سلامتی می توان ارائه داد، آسایش کامل جسم و روح است و این آسایش اتفاقی است که خود شخص باید به آن دست پیدا کند و برای حفظ آن تلاش کند.  برای داشتن زندگی باکیفیت، چطور باید «سلامتی» را ایجاد و حفظ کرد؟